Movilidad Fundamental


El programa MOBILITY FUNDAMENTAL es el arma secreta que te permitirá moverte mejor en el gimnasio y en tu vida diaria. Es hora de moverse sin dolor y como nunca antes. NO MÁS ESPALDA RÍGIDA NO MÁS HOMBROS RÍGIDOS NO MÁS CADERAS RÍGIDAS Haz que tus articulaciones se muevan como deben con este programa. Finalmente consigue fluir con tu cuerpo y brindarle el amor y el apoyo que necesita para funcionar de manera óptima todos los días. El programa MOVILIDAD FUNDAMENTAL es el primer paso hacia una mejor movilidad. Este programa me ayudó a recuperarme de mi lesión en la espalda y es una herramienta que he estado usando semanalmente desde hace 4 años. El programa se puede realizar como calentamiento, rutinas en solitario, para la recuperación o durante un descanso de tu escritorio. Puedes hacer las rutinas tantas veces como quieras durante la semana, el único equipamiento que necesitas es tu cuerpo y un mat. PERO, ¿POR QUÉ NECESITO MEJORAR MI MOVILIDAD y QUÉ ES LA MOVILIDAD? Unas bases de movimiento fuertes proporcionan una estructura sólida para una buena técnica de ejercicio y tener una buena movilidad es una gran parte de esas bases. La movilidad es la capacidad de mover una articulación en todo su rango. Te permite moverte con facilidad y mantenerte alejado de las lesiones relacionadas con las articulaciones. Al hacer este programa: - Reduciras el estres - Incrementaras el rango de movimiento. - Mejoraras el rendimiento deportivo o en el gimnasio. - Prevendras lesiones - Conectaras más con tu cuerpo de la manera más profunda. - ¡Y te sentirás mejor que nunca! MOVILIDAD FUNDAMENTAL Incluye: - 6 programas de movilidad - + 3 programas de movilidad de bonos gratuitos: Pie, Cuello y Muñeca - Videos de entrenamiento - Más de 30 ejercicios de movilidad - Variaciones cortas y largas de cada programa Cómo ingresar a mi programa un vez realizada la compra? 1. Luego de realizada la compra debes acceder al icono de zona de cliente en la esquina derecha de la pagina web. 2. Ingresa en la barra el correo con el que realizaste la compra del programa y solicita tu codigo de ingreso. 3. Ingresa el codigo que recibiste en el correo. 4. Ya tienes acceso a tu perfil privado, a partir de ahi puedes dirigirte a la pagina del programa de movilidad y tendras acceso al programa.

Course Content

The Course includes

4 Sections

9 Lessons

16.80